Persoanele de succes pot suferi de sindromul impostorului, o stare în care, în ciuda realizărilor, se simt insuficiente și nu se pot bucura de reușite. Un exemplu este Dana, avocat apreciat, care a recunoscut că ani de zile nu a crezut în propriile rezultate, fiind foarte critică cu munca sa.
Dana a reușit să depășească această stare cu ajutorul terapiei și mentoratului, iar acum încearcă să le insufle încredere fiicelor sale. Psihologii explică faptul că această problemă își are rădăcinile în copilărie, când invalidarea sau respingerea pot crea mecanisme de supracompensare în viața adultă.
Citește și: Arhitectul Mihail Neagu a amenajat un apartament din Unirii cu 70.000 de euro
Impactul mediului și al social media asupra sindromului impostorului
Experții arată că mediul de la locul de muncă, colegii sau șefii pot amplifica nesiguranțele, mai ales dacă sunt persoane toxice care cer prea mult. În plus, social media contribuie la crearea unor standarde imposibil de atins, menținând oamenii într-o stare constantă de frustrare și comparație.
Cu toate acestea, există și un aspect pozitiv: social media arată doar părțile frumoase ale vieții, ceea ce poate ajuta la menținerea unui echilibru și la evitarea supraevaluării. În cele din urmă, conștientizarea și sprijinul pot ajuta persoanele să depășească această stare și să-și valorizeze reușitele.
Conform Observatornews.ro