Un studiu recent arată că adolescenții din Statele Unite au dormit tot mai puțin în ultimii ani, iar lipsa somnului a avut efecte negative asupra sănătății lor mentale, rezultatelor școlare și stării generale.
Cercetarea a fost realizată de Școala de Sănătate Publică a Universității din Minnesota și a fost publicată în revista Pediatrics.
Studiul a analizat datele din sondajul Monitoring the Future, desfășurat între 1991 și 2023, la care au participat peste 400.
000 de elevi din clasele a VIII-a, a X-a și a XII-a.
Rezultatele au indicat o scădere constantă a duratei de somn, cu doar 22% dintre adolescenți spunând că dorm cel puțin șapte ore pe noapte.
Citește articolul complet pe Metro News
Deschide articolul →