Un studiu recent a indicat că activitățile cu impact ridicat, precum joggingul, nu cresc riscul de nevoie de proteze articulare în cazul persoanelor cu osteoartrită, ci dimpotrivă, pot avea efecte benefice.
Studiul, coordonat de Bernard Liew de la Universitatea din Essex, a analizat comportamentul a peste 17.600 de persoane cu osteoartrită, urmărind dacă acestea au avut nevoie de proteze de șold sau genunchi în următoarele 12 luni. Rezultatele au arătat că cei care au continuat să practice activități cu impact ridicat, precum tenisul sau schiul, aveau cu până la 48% mai puține șanse să aibă nevoie de o proteză de șold.
Citește și: Studiu surprinzător: joggingul nu a crescut riscul de protezare a articulațiilor
Impactul activităților cu impact ridicat asupra osteoartritei
Participanții au raportat diferite niveluri de activitate fizică, fiind clasificați în categorii de intensitate scăzută, moderată, ridicată și impact ridicat. În această ultimă categorie au fost incluse jogging, tenis, schi, acrobații, balet și drumeții. Cercetătorii au urmărit dacă aceste activități au influențat necesitatea unei proteze articulare.
Rezultatele indică faptul că persoanele care au practicat exerciții cu impact ridicat aveau șanse cu 36% până la 48% mai mici de a avea nevoie de o proteză de șold comparativ cu cele care au făcut activități cu impact mai redus. Specialiștii avertizează însă că aceste rezultate arată o asociere, nu o cauzalitate directă, și că persoanele cu osteoartrită mai puțin severă sunt mai susceptibile să continue astfel de activități.
Coordonatorul studiului subliniază că oprirea tuturor exercițiilor cu impact ridicat nu este recomandată, deoarece acestea pot oferi beneficii fizice, mentale și sociale importante. În plus, continuarea activităților dinamice poate ajuta la menținerea mobilității și a calității vieții pentru persoanele cu osteoartrită.
Conform Stiripesurse.ro