Un studiu recent a constatat că persoanele cu osteoartrită care practică activități cu impact ridicat, precum joggingul, nu sunt mai predispuse să aibă nevoie de proteze articulare. În schimb, aceste activități pot chiar să ofere beneficii pentru sănătatea articulațiilor.
Studiul, realizat pe un număr de peste 17.600 de participanți, a arătat că cei care au continuat să facă exerciții solicitante, inclusiv tenisul și schiul, aveau cu până la 48% mai puține șanse să fie nevoiți de o proteză de șold. De asemenea, riscul de a avea nevoie de o proteză de genunchi era mai mic cu 36-48% în cazul celor care au practicat activități cu impact ridicat.
Citește și: Studiu surprinzător: joggingul poate preveni nevoie de proteze în osteoartrită
Impactul exercițiilor cu impact ridicat asupra sănătății articulare
Coordonatorul studiului, Bernard Liew, de la Universitatea din Essex, a transmis că aceste rezultate contestă opinia generală conform căreia persoanele cu osteoartrită trebuie să evite exercițiile solicitante. El a precizat că oprirea completă a activităților cu impact ridicat poate duce la pierderea beneficiilor fizice, mentale și sociale ale activității fizice.
Participanții au raportat diferite niveluri de activitate fizică, iar cercetătorii au urmărit dacă aceștia au primit o proteză în următoarele 12 luni. Cei care au efectuat activități precum joggingul sau tenisul au avut șanse mai mici de a avea nevoie de proteze, comparativ cu cei care au practicat exerciții cu impact mai redus.
Deși studiul sugerează o asociere între exercițiile cu impact ridicat și reducerea riscului de protezare, nu se poate afirma cu certitudine că aceste activități protejează împotriva intervenției chirurgicale. O posibilă explicație este că persoanele cu osteoartrită mai puțin severă continuă mai ușor activități solicitante, fiind mai puțin susceptibile de a avea nevoie de proteze.
Conform Stiripesurse.ro