ro Mulți oameni continuă să-și verifice e-mailurile de serviciu în timpul vacanței, chiar dacă fizic se află departe de birou.
Psihologii explică de ce acest comportament persistă și ce măsuri pot fi luate pentru o odihnă autentică.
Conform specialiștilor, această hiperconectivitate digitală a devenit o problemă tot mai frecventă, influențată de cultura productivității și de telemuncă.
Mulți angajați simt nevoia de a demonstra angajamentul față de companie, chiar și în timpul concediului, ceea ce duce la anxietate, insomnie și oboseală cronică.
De ce verificăm e-mailurile în vacanță și cum putem evita această problemă Potrivit psihologilor, deconectarea de la muncă nu este doar un capriciu, ci o necesitate pentru sănătatea mentală.
Citește articolul complet pe Metro News
Deschide articolul →