ro Mulți oameni resimt o stare de epuizare și lipsă de motivație după revenirea din vacanță, fenomen cunoscut ca depresia de după vacanță.
Acest sentiment poate afecta capacitatea de concentrare și productivitatea, fiind cauzat de schimbările bruște între relaxare și responsabilități.
Deși nu este recunoscută oficial ca o tulburare în manualele de diagnostic, depresia de după vacanță are simptome precum iritabilitate, oboseală, tulburări de somn și pierderea interesului pentru activități obișnuite.
Acestea apar adesea în primele zile sau săptămâni după întoarcerea acasă.
De ce apare depresia de după vacanță și ce o determină Revenirea bruscă la rutina zilnică după o perioadă de relaxare și libertate poate genera sentimente de anxietate și copleșire emoțională.
Citește articolul complet pe Metro News
Deschide articolul →