Sursă: Stirileprotv.ro
Purtarea papucilor de plajă pe distanțe lungi poate cauza probleme serioase picioarelor, avertizează medicii. Aceștia recomandă alternative mai sigure pentru vară.
Citește și: Orașul Nisporeni lansează harta digitală Nisporeni Travel pentru promovarea turismului
Șlapii de plajă sunt adesea considerați comozi pentru plimbări scurte, dar nu oferă suport adecvat. Talpa subțire și flexibilă nu susține bolta piciorului, iar călcâiul rămâne liber. Aceasta devine o problemă atunci când sunt purtați ore în șir, nu doar câteva minute până la plajă.
De ce sunt periculoși șlapii de plajă?
Medicii subliniază că purtarea constantă a șlapilor poate duce la oboseală, arsuri în talpă, tensiune în boltă și dureri în călcâi. Dacă sunt folosiți frecvent, pot suprasolicita fascia plantară, tendonul lui Ahile și mușchii piciorului. Acest tip de încălțăminte poate agrava problemele preexistente, cum ar fi monturile sau deformările degetelor.
- Riscurile cresc pe suprafețe dure, cum ar fi asfaltul sau trotuarele.
- O talpă moale nu absoarbe șocurile și nu stabilizează piciorul.
- Șlapii vechi sau deformați oferă și mai puțină protecție.
Recomandări pentru o vară sănătoasă
Pentru activități care necesită stabilitate, cum ar fi mersul pe jos, sportul sau grădinăritul, medicii recomandă sandalele cu barete sau încălțămintea care fixează călcâiul. Persoanele cu diabet sau circulație deficitară trebuie să fie și mai atente, deoarece piciorul rămâne expus riscurilor.
Dacă apar dureri persistente, umflături sau roșeață, este indicat să se consulte un medic. Ignorarea acestor simptome poate duce la complicații serioase.