Coșul de cumpărături al românilor în 2026 a fost influențat semnificativ de trendurile din social media, în special de viralurile de pe TikTok. Produsele bogate în proteine, Omega-3 și alternativele vegetale câștigă tot mai mult teren în preferințele consumatorilor, arată cele mai recente date privind obiceiurile alimentare din România.

Vânzările de ton au crescut cu aproape 50% față de anul trecut, fiind una dintre cele mai spectaculoase creșteri. În plus, conservele de sardine au devenit extrem de populare, fiind promovate intens în ultimele luni de influenceri preocupați de nutriție și sănătate. Consumul de sardine în perioada primăverii a fost de peste două ori mai mare comparativ cu restul anului.

Ce produse domină preferințele românilor în 2026?

Printre cele mai căutate alimente se numără iaurtul grecesc, care a înregistrat o creștere de 20% în vânzări într-un singur an. Versatil și bogat în proteine, acesta a devenit ingredient de bază în numeroase rețete online, de la mic dejun până la deserturi. Kefirul urmează aceeași tendință ascendentă. În plus, laptele vegetal a devenit o alegere tot mai populară, fie din motive de intoleranță la lactoză, fie pentru diversificarea dietei.

• Vânzările de ton au crescut cu 50%
• Conservele de sardine au înregistrat o creștere de peste 100%
• Iaurtul grecesc a avut o creștere de 20%
• Laptele vegetal a înregistrat o creștere constantă
• Patru din 10 români adaugă produse în coșul online pentru livrare gratuită

Obiceiurile alimentare ale românilor în 2026

Dincolo de trendurile din social media, legumele și fructele de sezon rămân fundamentale în alimentația zilnică. Castraveții, roșiile și ridichile sunt preferatele primăverii, fiind urmate de salată și ciuperci. În categoria fructelor, bananele și merele continuă să domine, însă kiwi-ul a înregistrat una dintre cele mai rapide creșteri, devenind o surpriză sezonieră. Căpșunile românești completează lista preferințelor odată cu debutul sezonului.

În ceea ce privește proteinele, lactatele rămân principalele opțiuni, urmate de carne și ouă. Puiul și carnea de porc sunt cele mai cumpărate tipuri de carne, iar ouăle provenite din sisteme free-range și bio câștigă popularitate. Pentru grăsimile sănătoase, românii aleg în continuare avocado și uleiuri precum cele de nuci, dovleac sau arahide.

Specialiștii observă o legătură tot mai strânsă între trendurile din social media și comportamentul de cumpărare. Produsele promovate de influenceri și creatori de conținut devin rapid preferințe în magazine, mai ales dacă sunt asociate cu beneficii pentru sănătate, conținut ridicat de proteine sau ingrediente considerate „superalimente”.

Astfel, obiceiurile alimentare ale românilor în 2026 sunt tot mai influențate de mediul digital, iar preferințele se schimbă rapid în funcție de tendințele virale și recomandările din social media.